مرکز مشاوره و پاسخگویی




انسان ها مانند هم عاشق نمی شوند


 رفتار ها، احساس ها و انتظارهایشان در عشق متفاوت است. 

به زبان علمی تر  "طرح واره عشق" در افراد مختلف براساس ویژگی های

۰ نظر ۲۱ آذر ۹۶ ، ۱۹:۳۴
آنوش نیکوبخت




ترس ها در سنین مختلف:

تولد تا ۶ ماهگی

صداهای بلند، عدم مراقبت، از دست دادن حمایت والدین

٧ تا ۱۲ ماهگی

بیگانه ها، ترس ناگهانی و غیر منتظره از اشیای بزرگ و تیره ( مهیب )

١سالگی

جدایی، آس

۰ نظر ۱۲ آذر ۹۶ ، ۱۸:۴۰
آنوش نیکوبخت




دلایلی که لجبازی کودکان را تشدید میکند:


1) کودک دلش میخواهد که والدین با او بازی کنند ولی پدر و مادر یا وقت ندارند یا حوصله


2) خشم درونی کودک ناشی ازاضطراب و تنش ها


3) دلخوری کودک از 

۰ نظر ۰۵ آذر ۹۶ ، ۱۲:۰۶
آنوش نیکوبخت




زودرنجی در کودکان، حاصل یک زخم روحی است!


زخم‌های کودکان ممکن است از ۴ (ت) آسیب‌رسان (تهدید، تحقیر، توهین، تمسخر) حاصل شده باشد.


برای اینکه فرزند دلبندمان دچار گرسنگی روحی نشود، غذای روح که همان

۰ نظر ۲۹ آبان ۹۶ ، ۱۹:۱۱
آنوش نیکوبخت




 چهار حرف راستی که نباید به همسرتان بگویید: 

‌ فلانی که اومده بود خواستگاریم خیلی مهربون بود.

 هر عاقلی می گوید، حرف شما درست است

چون هر آدمی حسنی دارد

اما زخم این سخن در

۰ نظر ۲۲ آبان ۹۶ ، ۱۴:۱۱
آنوش نیکوبخت




اگر رابطه شما اینطوریه، روش حساب نکنید:


اگر انتظار داری حجاب و آرایش طرفت باید اونطور که میخواهی بشود 


اگر وقتی پشت خطش میری فکر میکنی

۰ نظر ۱۲ آبان ۹۶ ، ۱۳:۳۰
آنوش نیکوبخت




ده نشانه اینکه ما به خود احترام نمی گذاریم :


1- به چیزهایی بله می گوییم که برای ما مهم نیست یا وقت انجامش را نداریم.


2- تنها برای اینکه کسی را

۰ نظر ۰۷ آبان ۹۶ ، ۰۶:۵۱
آنوش نیکوبخت



تکنیک ترک مو کندن،ناخن جویدن،لکنت و هر عادات غیر ارادی دیگر

این تکنیک برای رفتارهای عادتی که غیرارادی شده اند و فرد بدون دخالت اراده به صورت اتوماتیک آنها را انجام می دهد به کار می رود .  برای درمان تیک ,برای مبتلایان به مو کندن ، اختلال توره ، لکنت زبان ، ناخن جویدن ، شست مکیدن ، کندن پوست لب ، کندن پوست صورت و سایر رفتارهای عادتی به کار رفت و

۰ نظر ۰۱ آبان ۹۶ ، ۱۷:۲۹
آنوش نیکوبخت




چگونه با فرزندم دوست شوم؟ 

روش‌های کاربردی در مورد تربیت فرزندان 

همه ما تداوم وجود خویش را در فرزندان‌مان جستجو می‌کنیم. آنان میوه شیرین درخت حیات و ثمره تمام رنج و تلاش ما در زندگی این جهان می‌باشند، آنها آیینه وجود خود ما هستند که افکار، رفتار و روش‌های تربیتی درست یا غلطی را که در مورد آنان به‌

۰ نظر ۲۶ مهر ۹۶ ، ۲۲:۲۳
آنوش نیکوبخت




8نکته ساده برای کنترل خشم

نکات زیر، مسائل مهمی می‌باشند که به شما در کنترل عصبانیت کمک می‌کنند. این نکات را به خاطر سپرده و به‌کار بندید.

۱) نکته اول در کنترل عصبانیت

این سؤال را از خود بپرسید: ”آیا این موضوع چند ماه یا سال دیگر هم برایم مهم است؟" به این وسیله می‌توانید

۰ نظر ۲۰ مهر ۹۶ ، ۱۹:۳۱
آنوش نیکوبخت