مرکز مشاوره و پاسخگویی

۸ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «تفکر» ثبت شده است




مقایسه‌ای از افراد مثبت با افراد منفی


+ همیشه برنامه دارد. 

- همیشه بهانه دارد.


+ خود جزئی از

۰ نظر ۲۶ خرداد ۹۷ ، ۲۱:۴۸
آنوش نیکوبخت




بیایید با باورهای سمی خداحافظی کنیم:


باور اینکه قربانی هستیم.


باور به اینکه میتوانیم دیگران را 

۰ نظر ۲۰ خرداد ۹۷ ، ۱۴:۳۰
آنوش نیکوبخت



قانون مکث 3 ثانیه

کسی از شما سؤالی میپرسد، سریعا جواب ندهید، سه ثانیه مکث کرده، سپس جواب دهید.  

خیلی خیلی گرسنه اید، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانیه مکث کنید.

یا در ماشین نشسته اید و خیلی هم عجله دارید، قبل از 

۰ نظر ۱۷ فروردين ۹۷ ، ۱۱:۱۰
آنوش نیکوبخت




ما به اشتباه اینگونه می اندیشیم:

درسم تمام شود راحت شوم

غذایم را بپزم راحت شوم

اتاقم را تمیز کنم راحت شوم

بالاخره رسیدم.... راحت شدم

اوه چه پروژه ای... تمام شود راحت شوم


تمام شود که چه شود ؟

۰ نظر ۰۴ فروردين ۹۷ ، ۱۹:۵۴
آنوش نیکوبخت





روان شناسی امید

 امید یکی از مفاهیم بسیار نزدیک به خوش بینی و یکی از ویژگی های زندگی است که افراد را به جستجوی فردای بهتر وا می دارد. امید یعنی انتظار موفقیت و آیندۀ بهتر، یعنی دلیلی برای زیستن، وقتی امید در دل و ذهن وجود داشته باشد، اشتیاق زندگی نیز وجود خواهد داشت (بهادری نژاد، 1375).

محققان جدید دریافته اند که نقش امید از آنکه تنها نیروی تسلی بخش در اوج احساس غمزدگی باشد، فراتر است. امید نقش

۰ نظر ۱۶ مرداد ۹۶ ، ۱۹:۴۵
آنوش نیکوبخت




«هفت قانون منطقی»

1.با گذشته خود کنار بیایید،تا حال شمارا خراب نکند.

2.آنچه دیگران درباره ی شما فکر میکنند به شما ارتباطی ندارد.

3.گذشت زمان تقریبا داروی هردردی است،به زمان کمی فرصت دهید.

4.کسی دلیل ومسئول

۰ نظر ۰۱ بهمن ۹۵ ، ۱۹:۴۹
آنوش نیکوبخت



مقاله ای تکان دهنده از ولفگانگ پاولی...


برنده جایزه نوبل فیزیک در سال ۱۹۴۵ که به خاطر کشف قانون جدیدش به نام:


اصل انحصاری پاولی که مورد تشویق آلبرت انیشتین هم قرار گرفت , معروف است.


پاولی می گوید: هر چیزی در جهان , ارتعاش مخصوص به خودش را دارد. همه

۰ نظر ۱۵ آبان ۹۵ ، ۱۸:۰۴
آنوش نیکوبخت




شما چطور؟؟؟ خوش‌شانس هستید یا بدشانس؟!!

«چرا برخی مردم بی‌وقفه درزندگی "شانس" می‌آورند درحالی که سایرین همیشه "بدشانس" هستند؟»

مطالعه برای بررسی چیزی که مردم آن را "شانس" می‌خوانند، ۱۰سال قبل شروع شد.

می‌خواستم بدانم چرا بخت و اقبال همیشه در خانه بعضی‌ها را می‌زند، اما سایرین از آن محروم می‌مانند. به عبارت دیگر چرا بعضی از مردم "خوش‌شانس" و عده دیگر "بدشانس" هستند؟

۰ نظر ۰۳ خرداد ۹۵ ، ۲۱:۳۶
آنوش نیکوبخت