مرکز مشاوره و پاسخگویی

۹ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «ذهن» ثبت شده است




اخلاق از راه هویت‌ سازی


اثرپذیری انسان جدید از تنبیه یا نصیحت یا کیفرهای خوفناک در آیندۀ متافیزیکی (دوزخ‌ هراسی)، کمتر شده است. 

عصر جدید، عصر هویت‌سازی است؛ 

یعنی مثلا برای کاهش همسایه‌ آزاری، همسایه‌ دوستی را جزئی از هویت و تعریف «شهروند» می‌کنند؛ به ‌طوری که همسایه‌ آزار احساس بی‌ هویتی و بریدگی از جامعه کند. 


دیگر به کودک نمی‌گویند دروغ نگو چون پدرت یا خدا آن را دوست ندارد؛ چون در این صورت

۰ نظر ۱۴ مهر ۹۴ ، ۱۷:۴۶
آنوش نیکوبخت




کاشف تلقین به خود، دانشمندی فرانسوی به نام امیل کوئه است. او قدرت تلقین را کشف کرد. 

داستان کشف تلقین :

یک روز پسر 13 ساله او دیر از خواب بیدار می شود و بدین جهت مورد سرزنش و برخورد شدید پدر قرار می گیرد. عصر آن روز

۰ نظر ۰۸ مهر ۹۴ ، ۱۹:۰۶
آنوش نیکوبخت




این متن بعنوان تاثیرگذارترین مطلبِ روانشناختی انتخاب شده:


 "ذهن خوانی ممنوع"


ذهن خوانی یعنی "بدون داشتنِ مدرکِ قابل اثبات و سند محکم، ادعا کنیم

۰ نظر ۳۱ شهریور ۹۴ ، ۱۶:۳۴
آنوش نیکوبخت




"در مورد امواج مغزی خود بیشتر بدانیم "


امواج مغزی ما به پنج  دسته اصلی تقسیم می شود . دلتا (3-0 هرتز)، تتا(8-4 هرتز) ، آلفا(13-9 هرتز) ، بتا(30-14 هرتز) ، گاما (70-30 هرتز) که هر یک از این امواج در وضعیت های مختلفی از

۰ نظر ۳۰ شهریور ۹۴ ، ۲۰:۵۹
آنوش نیکوبخت




ارتباط با ذهن جهانی


زمانی مثبت اندیشی در ذهن ما نهادینه می شود که ذهنی

۰ نظر ۲۶ شهریور ۹۴ ، ۱۶:۱۶
آنوش نیکوبخت




شش نکته برای رهایی از افکار اضطرابی:

اگرچه افکار اضطرابی شما پایه و اساس واقعی دارند ولی لزوما موثق و درست نیستند. علت یابی این افکار به ناپدید

۰ نظر ۲۲ شهریور ۹۴ ، ۱۸:۴۱
آنوش نیکوبخت




اثر زیگارنیک چیست؟


مغز انسان تکالیف ناقص ،ناکامل وگنگ را در مقایسه با تکالیف کامل و شفاف ، به مدت طولانی تری به خاطر می سپارد، .چرا

۰ نظر ۲۰ شهریور ۹۴ ، ۱۹:۰۹
آنوش نیکوبخت




بودن در لحظه حال (begin in present moment ) یا مایندفولنس ( به انگلیسی : mindfulness ) ، اصطلاحی در روان‌شناسی

۰ نظر ۱۱ مرداد ۹۴ ، ۱۸:۱۹
آنوش نیکوبخت


ذهن آگاهی به زبان ساده روانشناسی اگر هر چیزی در حال تغییر است پس

۰ نظر ۱۱ مرداد ۹۴ ، ۱۱:۰۸
آنوش نیکوبخت