مرکز مشاوره و پاسخگویی

۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «حالات روانی» ثبت شده است




ویژگی‌های افراد مثبت ‌نگر:

- با وجود تفکر درباره‌ی گذشته و آینده، در زمان حال زندگی می‌کنند و از آنچه دارند راضی و خشنود هستند.

- از نظرات درست و منطقی دیگران استقبال می‌کنند و برای رد کردن نظارت نادرست حتماً دلیل منطقی دارند.

- در گفتارهای خود از کلمات

۱ نظر ۲۲ مرداد ۹۶ ، ۱۸:۲۲
آنوش نیکوبخت



مانیا یک نوع بیماری روانی است که با ایجاد اختلـال در فرد باعث بروز تغییرات و دگرگونی ‌هـای ناگهانی در رفتار، حالـات، انرژی و توانایی عملکرد فرد مبتلا میشود.

بیمار دچار این بیماری در دوره هایی از زندگی بسیار فعال، سرزنده، شاد، دارای اعتماد به نفس زیاد و گاهی زیاده از حد کم خواب و ولخرج می شود.

بیمار مانیک ممکن است 

۰ نظر ۱۱ بهمن ۹۵ ، ۰۰:۰۸
آنوش نیکوبخت




در میان 27 نوع احساس ، حس " غم " با 120 ساعت ، ماندگارترین حس در بدن انسان است.

محققان بلژیکی : احساسات 19 گانه غم ، شادی ، نفرت ، درماندگی ، حسادت ، آرامش ، اشتیاق ، ستایش ، استراحت و آسودگی ، گناه ، استرس ، غرور ، گیجی ، عصبانیت ، تحریک ، ترحم ، تحقیر ، ترس ، شرم ، انزجار طول عمر مشخصی دارند.


در این میان ،" غم " با 120 

۰ نظر ۰۳ ارديبهشت ۹۵ ، ۱۷:۲۵
آنوش نیکوبخت




در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟


1- غمگین هستید؟ غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید.


2- در سختی هستید؟ غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید.


3- استرس دارید؟ غذاهایی

۰ نظر ۱۸ دی ۹۴ ، ۱۱:۰۴
آنوش نیکوبخت