فواید گریه کردن

گاهی اوقات گریه لازم می شود

گریه نیز فواید و ویژگی های خاص خود را برای بدن دارد که از جمله آن ها می توان به  کاهش استرس و بهبود خلق و خو اشاره کرد.

هر فرد قادر به ریختن 10 اونس اشک و 30 گالن در سال را دارد. این اشک ها می توانند اساسی، اشک رفلکسی و یا روانی و احساسی باشند. اگرچه اشک های حاصل از احساسات حجم بالایی از