مرکز مشاوره و پاسخگویی

 

 

 

خیلی از ما فکر می کنیم که زندگی مشترک خوبی داریم، سال ها می گذرد و با خطاهای زیرپوستی و نه چندان مشهود که به چشم مان نمی آید ، کم کم مانند یک موریانه که پایه های میزی را می خورد ، پایه های زندگی مشترکمان را از بین می بریم. روزی به خودمان می آییم و می بینیم دو نفر غریبه هستیم که با هم زندگی می کنیم و فرزندان و خانه ی مشترک داریم، همین! پس باید قبل از آنکه دیر شود به چند « اگر» کوچک در زندگی و رفتار خود توجه کنید و در صورت مشاهده ی آنها خیلی زود و اورژانسی در جهت رفعش اقدام کنید.

اگر در خانه به خود نمی‌رسید...
چه بخواهید چه نخواهید، همسر شما همیشه به ظاهرتان توجه می‌کند و آراستگی شما برایش مهم است. هیچ زحمتی ندارد که سعی کنید کمی برای همسرتان به ظاهر خود برسید، حتی یک تغییر کوچک در ظاهرتان می‌تواند اثر زیادی در

۰ نظر ۰۲ بهمن ۰۰ ، ۱۷:۵۰
آنوشا نیکوبخت

 

 

نظریه پنجره شکسته:

ساختمان خالی از سکنه‌ای را در کنار یک خیابان پر رفت و آمد، در حالی که شیشه‌ یکی از پنجره‌هایش شکسته است تصور کنید. مشاهده‌های علمی نشان می‌دهد که اگر پنجره شکسته ظرف مدت کوتاهی، تعمیر نشود، عابران این پیام را از ساختمان می‌گیرند که کسی نگران ساختمان نیست و نظارتی وجود ندارد. 


پس شیطنت شروع می‌شود و پنجره‌های سالم ساختمان مورد هدف قرار می‌گیرند و ساختمان تغییر شکل می‌دهد و البته ادامه این روند می‌تواند منجر به ورود میهمانان ناخوانده به ساختمان بی‌صاحب شود و

۰ نظر ۲۷ دی ۰۰ ، ۱۵:۵۰
آنوشا نیکوبخت

 

 

 

والدین هلیکوپتری چه کسانی هستند؟

 اصطلاح «والد هلیکوپتری» نوعی از تربیت فرزند را توصیف می کند که والدین بیش از حد گرفتار زندگی فرزندانشان هستند. خصوصا زمان تحصیل آنها. گرچه به نظر بد نمی رسد که والدین درگیر تحصیل فرزندان شان باشند، اما والدین هلیکوپتری اغلب این را به نهایت می رسانند. ممکن است زمانی که والدین بیش از حد درگیر و گرفتار فرزندان شان هستند اشکالات و عیبهایی بروز کنند.

اصطلاح «والد هلیکوپتری» برای نخستین بار در سال ۱۹۶۹ در کتابی با عنوان «بین والدین و نوجوانان» رایج شد. نوجوانی در این کتاب عنوان می کند که مادرش همانند یک هلیکوپتر مدام او را می پاید و مراقبش است. از آن زمان بسیاری از مدیران کالجها از این اصطلاح برای والدینی که فرزندان شان را بعد از اینکه وارد کالج شدند از راه دور همچنان می پایند و مراقبت زیادی دارند استفاده می کنند.
مدیران کالجها می گویند از جمله کارهایی که والدین هلیکوپتری انجام می دهند این است که

۱ نظر ۱۷ دی ۰۰ ، ۱۹:۴۹
آنوشا نیکوبخت

 

 

 

چرا برخی مردم بی وقفه در زندگی "شانس" می آورند درحالی که سایرین همیشه "بدشانس" هستند؟ 
مطالعه برای بررسی چیزی که مردم آن را "شانس" می خوانند، ده سال قبل شروع شد.
می خواستم بدانم چرا بخت و اقبال همیشه در خانه بعضی ها را می زند، اما سایرین از آن محروم می مانند. به عبارت دیگر چرا بعضی از مردم "خوش شانس" و عده دیگر "بدشانس" هستند؟
آگهی هایی در روزنامه های سراسری چاپ کردم و از افرادی که احساس می کنند خوش شانس یا بدشانس هستند خواستم با من تماس بگیرند.
صدها نفر برای شرکت در مطالعه من داوطلب شدند و در طول سال های گذشته با آنها مصاحبه کردم، زندگی شان را زیر نظر گرفتم و از آنها خواستم در آزمایش های من شرکت کنند.
نتایج نشان داد که هرچند این افراد به کلی از این موضوع غافلند، کلید خوش شانسی یا بدشانسی آنها در

۰ نظر ۰۷ دی ۰۰ ، ۱۷:۲۵
آنوشا نیکوبخت

 

 

بهترین نحوه برخورد والدین با کودکان لجباز
 
این روزها اکثر پدر و مادرها به جایی رسیده اند که در جدال بین خواسته های خود و فرزندان، این فرزندان آنها هستند که پیروز شده اند; با این حال هنوز بسیاری از والدین، مهارت های کنترل مناسب این شرایط را نیاموخته اند. شکی نیست که منطقی بودن با کودک لجباز کار سختی است و گاهی اوقات صبر شما به پایان می رسد، اما راه های موثری برای حل مشکل لجبازی بچه ها وجود دارد تا خانه شما را از یک منطقه جنگی به بهشتی آرام تبدیل کند. آگاه باشید که اجرای این راهکارهای از اوان کودکی نتایجی کارآمدتر به همراه خواهد داشت. لذا بهتر است پیش از بچه دار شدن با همسرتان در مورد اهدافتان از روش های تربیتی صحبت کنید.

۰ نظر ۳۰ آذر ۰۰ ، ۱۳:۴۲
آنوشا نیکوبخت

 

 

مشاوره  پیش از ازدواج چقدر اهمیت دارد؟

 در موقعیت های مختلفی با پیشنهاد ازدواج مواجه میشود؛ از طرف دوست، همکار، یا یک معرف.
معمولا افراد با تردید و یا برخی مواقع با نه یا بله گفتن  به این پیشنهاد پاسخ می دهند و اکثرا جمع بندی و دلیل کاملی برای هیچ کدام از پاسخ هایشان ندارند.

مشاوره پیش از ازدواج می تواند تا حدودی در این جمع بندی مهم به شما کمک کند.
این نوع مشاوره برای بررسی میزان تناسب زوج ها، اطلاع از داشته ها و نداشته های طرف مقابل و درنهایت شناخت نسبی از شخصیت طرف مقابل انجام میشود.

در این مشاوره موارد زیر بررسی و به اطلاع طرفین میرسد تا

۰ نظر ۱۹ آذر ۰۰ ، ۱۰:۰۶
آنوشا نیکوبخت

 

 

 

پنج علامت مهم افراد خودشیفته، عبارتند از :

۱. احساس حقانیت
نشانه رایج افراد خودشیفته این است که معتقدند آنها از دیگران برتر هستند و مستحق برخورد ویژه هستند، آنها معتقدند که دیگران باید مطابق خواسته های آنها باشند و قوانین نباید در مورد آنها اعمال شود.

 

۲. دیگری را ملعبه ی دست خود کردن
یکی دیگر از صفات مشترک خودشیفته ها رفتار کنترل کننده همراه با فریب است. یک خودشیفته در ابتدا سعی می کند شما را راضی کند و تحت تاثیر قرار دهد اما در نهایت نیازهای او همیشه در اولویت قرار می‌گیرد، آنها حتی ممکن است از دیگران برای بدست آوردن مقاصد خودشان استفاده کنند.

۰ نظر ۰۳ آذر ۰۰ ، ۱۲:۲۳
آنوشا نیکوبخت

 

 

 

طرح واره ها و نقششان در ازدواج ناموفق

اینکه ما چه حسی نسبت به خودمان و دیگران و به طور کل زندگی و هستی داریم ناشی از طرحواره هایمان است. طرح واره ها به ما دیکته می کنند که هر اتفاق را چطور تفسیر کنیم و حتی به ما قدرت پیش بینی و قضاوت می دهند. البته نباید فراموش کنیم که طرح واره ها ناشی از آسیب های واقعی یا خیالی هستند که در کودکی برای ما اتفاق افتاده اند پس خیلی به قضاوتها و پیش بینی هایی که توسط این طرحواره  ها برایمان صورت می گیرد نباید اعتماد کنیم.


طرح واره های خانه خراب کن

طرحواره ها جذب هم می شوند. به همین خاطر است که گاه و بیگاه می شنویم که اصلا  نمی دانم چطور شد تا چشمم بهش افتاد عاشقش شدم!!

۰ نظر ۱۴ آبان ۰۰ ، ۱۴:۰۱
آنوشا نیکوبخت

 

 

سی عادت ناپسند اجتماعی:

 

۱. خیره شدن به دیگران


۲. با دهان‌ پر حرف زدن


۳. قطع کردن حرف دیگران


۴. اظهار فضل و دانایی کردن

۰ نظر ۰۷ آبان ۰۰ ، ۱۸:۵۱
آنوشا نیکوبخت

 

 

 

۱۰ فرد سمی که باید به هر قیمتی از آنها دوری کنید

آدم‌های سمّی چه نشانه‌های دارند؟ از کجا بدانید که با یک فرد سمّی معاشرت می‌کنید؟ و اگر اینطور است، بایدها و نبایدها در این خصوص کدامند؟ سروکار داشتن با افراد سمّی اجتناب‌ناپذیر است.

آدم‌های سمّی همه جا حضور دارند. آنها نه‌ تنها زندگی‌تان را نابود می‌کنند و جلوی پیشرفت شما را می‌گیرند، بلکه می‌توانند شما را تا سطح خودشان پایین بیاورند و شما را نیز به یک فرد سمّی تبدیل کنند.

 

۱. شایعه‌ پردازها
شایعه‌پردازها از بدبختی دیگران لذت می‌برند. شاید در ابتدا سرک‌ کشیدن به لغزش‌های شخصی و حرفه‌ای دیگران مایه‌ی سرگرمی باشد، اما با گذشت زمان خسته‌کننده می‌شود و به شما احساس شرم می‌دهد و

۰ نظر ۱۷ مهر ۰۰ ، ۱۳:۳۱
آنوشا نیکوبخت