مقابله با بدبینی
سه روش برای مقابله با بدبینی
در کل سه روش را می توان برای مقابله با بدبینی ذکر کرد.:
از این سه روش، دو روش، به جنبه شناختی، توجه دارد و یک روش به جنبه عملی و کاربردی.
1. توجه و شناخت علل و ریشه های بدبینی
2. شناخت زیان های فردی و اجتماعی.
3. راه های عملی: برای رهایی از بدبینی باید در مرحله نخست با خیال های خود ساخته مخالفت کرد.
پیامبر اکرم(ص) می فرماید: راه نجات از بدبینی آن است که آن را تصدیق نکند و به آن ترتیب اثر ندهد مخالفت با تلقین و پرهیز از شتابزدگی در داوری و حمل بر صحت کردن کار دیگران حاصل می شود.
راه درمان عملی، ترتیب اثر ندادن به خطورات ذهنی است.
امام علی(ع) می فرماید: کار برادر دینی خود را به بهترین وجه آن حمل کن تا آن جا که راه توجیه بر تو بسته شود و به هیچ سخنی که از برادرت صادر می شود بدگمان مباش تا محمل خوبی برای آن بیابی.
آدرس تلگرام من: