مرکز مشاوره و پاسخگویی

 

 

 

مهارت جرائت ورزی و اهمیت آن

جرائت ورزی یک شیوه ارتباطی است که می توان آن را آموخت و به کار بست.

مهارت جرائت ورزی فرد را قادر می سازد تا افکار، احساسات و ارزش  های خود را در باره یک موقعیت به طور آزادانه و مستقیم و با احترام به احسا سات و ارزشهای اشخاص دیگر بیان کند.

جرئت ورزی ابراز عقاید، احساسات و افکار خود به طور مناسب، مستقیم و صادقانه و بدون  بی احترامی به حقوق دیگران است. 

 

 برخی از مولفه های جرئت ورزی بشرح زیر است:

 

1.ابراز عقیده خود

 

2.تقاضای تغییر رفتارهای نامطلوب دیگران

 

3.ردخواست ها و تقاضاهای غیر منطقی دیگران

 

4.ابراز احساسات مثبت ومنفی خود

 

 5.آغاز وادامه تعاملات اجتماعی

 

 6.پذیرش کاستی های خود.

 

برای اینکه فرد بتواند رفتار جرئت مندانه از خود نشان دهد، ابتدا ضروری است حقوق اساسی خود و نحوه احقاق آن را بشناسد.

 


آدرس تلگرام من:

https://telegram.me/psychomod

 

کپی برداری با ذکر منبع بلامانع می باشد.

۹۸/۰۷/۲۶
آنوشا نیکوبخت

اعتماد به نفس

روانشناسی

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی