خشونت علیه زنان

 

 

 

خشونت علیه زنان و سوء استفاده از آن‌ها؛ انواع خشونت و راه‌های مقابله
زنان به شیوه‌های مختلف مورد خشونت و سوء استفاده قرار می‌گیرند؛ از آزار و خشونت فیزیکی گرفته تا سوء استفاده مالی و آزار جنسی و قاچاق. خشونت‌ها علیه زنان به هر شکلی که انجام شود، می‌تواند برای مدتی طولانی برایشان پیامدهای منفی فیزیکی یا احساسی به همراه داشته باشد. در ادامه برخی شیوه‌های خشونت و سوء استفاده از زنان معرفی می‌شود.

۱- خشونت و سوء استفاده در دوران دوستی:
این نوع از خشونت در زمانی روی می‌دهد که زن با فردی در رابطه‌ای

هشت نکته ساده برای کنترل خشم

8نکته ساده برای کنترل خشم

نکات زیر، مسائل مهمی می‌باشند که به شما در کنترل عصبانیت کمک می‌کنند. این نکات را به خاطر سپرده و به‌کار بندید.

۱) نکته اول در کنترل عصبانیت

این سؤال را از خود بپرسید: ”آیا این موضوع چند ماه یا سال دیگر هم برایم مهم است؟" به این وسیله می‌توانید

کنترل خشم

مهار خشم با این کارها

با انجام این کارها می توانید خشم و خشونت خود را تا حدود زیاد کاهش دهید!

دکتر علی باجلان عضو رسمی نظام روان‌شناسی در خصوص افرادی که نمی‌توانند عصبانیت خود را کنترل کنند، گفت: اخیراً کسانی را که در طی یک ماه 2 تا 3 بار حالت عصبانیت و انفجاری به آن‌ها دست می‌دهد را جزو افراد عصبانی دسته‌بندی کرده‌اند. که این افراد نمی‌توانند

هفت راهکار برای کنترل خشم

همه ی اونایی که خیلی زود عصبی میشن و از کوره در میرن از این حالت خودشون در رنج و عذابن. منتها حرف این افراد همیشه اینه که چه کار کنم دست خودم نیست! وقتی عصبانی میشم و داغ میکنم دیگه هیچی نمی فهمم!

اگه شما هم کم و بیش از این افراد هستین و نمی تونین خشم تون رو کنترل کنین و دوست دارین آدم پرتحملی باشین براتون هفت تا پیشنهاد دارم: