مرکز مشاوره و پاسخگویی

۲۷۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «روانشناسی» ثبت شده است




سه ٣ راز فروش فقط با یک جمله

شما به خودتان و محصولتان اطمینان دارید, اما چطوری دیگران را متوقف کنیم و کاری کنیم به ما گوش دهند؟ مثال های فراوانی وجود دارد وقتی زمان زیادی ندارید تا توجه کسی را جلب کنید.به همین خاطر است که باید مزایای محصولتان را در یک جمله ی قدرتمند؛ جمعبندی کنید. یک جمله به شدت

۰ نظر ۲۶ تیر ۹۷ ، ۲۳:۰۹
آنوشا نیکوبخت




با سه لیست  مهم در زندگی می توانید به حدی متحول شوید که اطرافیان خود را به شگفتی آورید:

1. لیست کارهایی که باید انجام دهید، بصورت روزانه، ماهیانه، فصلی و سالانه  (باید حتما حداقل یکی از این لیستها را داشته باشید):

شما لیستی از کارهایی که باید انجام دهید را تهیه کنید. این لیست هرچقدر جزئیات بیشتری شامل شود بهتر است.

برای مثال؛

۱ نظر ۱۸ تیر ۹۷ ، ۲۰:۳۳
آنوشا نیکوبخت




مقاله مدیریت تغییر

اگر فردا صبح از خواب بیدار شوید و ببینید که بیست کیلو چاق شده‌اید نگران نمی‌شوید؟!

البته که می‌شوید؛ سراسیمه به بیمارستان زنگ می‌زنید و درخواست کمک می‌کنید!

اما اگر همین اتفاق به

۱ نظر ۱۱ تیر ۹۷ ، ۲۱:۲۰
آنوشا نیکوبخت



‍"کاربرد انتقاد در محیط کار"

بیشتر مردم،تاب شنیدن انتقادی را که به تخصص و استعداد آن ها مربوط می شود ندارند! به ندرت کسی چنین انتقادی را بالقوه مفید می داند.

بسیاری اوقات از دست رؤسای بی انصاف یا بی احساس خود عذاب می کشیم و از اینکه نمی توانیم از آن ها انتقاد کنیم،افسوس می خوریم!یا از همکارانی که اشتباهاتمان را به رُخ می کشند،اما هرگز به

۰ نظر ۰۵ تیر ۹۷ ، ۱۹:۰۹
آنوشا نیکوبخت




راه درستِ شکست خوردن!

دانشکده اسمیت، دانشکده دخترانه‌ای در ماساچوست، برنامه‌ای به نام «خوب شکست خوردن» ایجاد کرده است تا به دانش‌آموزانش آموزش دهد که همه ما باید برای یادگیری ایستادگی به خرج دهیم.

ریچل سیمونز که این برنامه را راه‌اندازی کرده است، در مقاله‌ای در نیویورک تایمز می‌گوید: «آنچه در تلاش هستیم تا یاد بگیریم این است که

۰ نظر ۳۱ خرداد ۹۷ ، ۲۱:۲۹
آنوشا نیکوبخت




مقایسه‌ای از افراد مثبت با افراد منفی


+ همیشه برنامه دارد. 

- همیشه بهانه دارد.


+ خود جزئی از

۰ نظر ۲۶ خرداد ۹۷ ، ۲۱:۴۸
آنوشا نیکوبخت




بیایید با باورهای سمی خداحافظی کنیم:


باور اینکه قربانی هستیم.


باور به اینکه میتوانیم دیگران را 

۰ نظر ۲۰ خرداد ۹۷ ، ۱۴:۳۰
آنوشا نیکوبخت




یک نکته ساده در مدیریت کاربردی

بدون شرمندگی و با اشتیاق، اشتباهاتتان را بپذیرید 

یک اشتباه ، یک خطا ، یک کوتاهی ، یک تصور نادرست ، یک سوءتفاهم ، یک دسته گل به آب دادن ، یک لغزش ، یک تپق ، یک سوتی ، همه و همه فقط یک

۰ نظر ۱۴ خرداد ۹۷ ، ۱۳:۱۸
آنوشا نیکوبخت




چگونه با همسرمان همدلی کنیم؟

قبل از این که جسم شما از لحاظ فیزیولوژیک با همسرتان هماهنگ شود، نیاز دارید که از لحاظ هیجانی با او ارتباط برقرار کنید.

شنیدن همدلانه بهترین راه حل بهبود ارتباط زن و شوهر است. این نوع شنیدن به همه ی وجود شما نیاز دارد. وقتی

۰ نظر ۱۰ خرداد ۹۷ ، ۱۵:۴۵
آنوشا نیکوبخت




ت‍فاوت فکر و احساس

اغلب اوقات وقتی به افراد میگوییم احساس شما چیست، در مورد افکار خود حرف می زنند .

مثلا اگر از آنها بپرسیم وقتی آن شخص به تو جواب منفی داد چه حسی داشتی ؟ میگویند : این که دوستم نداره !

خیلی وقتها به جای پیدا کردن احساس حقیقی، افکار خود را 

۰ نظر ۰۶ خرداد ۹۷ ، ۲۲:۳۲
آنوشا نیکوبخت