مرکز مشاوره و پاسخگویی

۲۷۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «روانشناسی» ثبت شده است




توضیحاتی در مورد شرم shame و گناه guilt   از دیکشنری پروفسور سلمان اختر ۲۰۰۹


گناه یک تجربه ملال آور متعاقب زیر پا گذاشتن قوانین ملی، خانوادگی یا مذهبی است یا حتی تفکر به این زیر پا گذاشتن ( transgression ) است.


براساس نظریه فروید منشاء گناه ادیپال و برمی گردد به آرزوهای پدرکشی و زنا با محارم در کودکی ، و به دنبال احساس گناه نیاز به

۰ نظر ۱۶ خرداد ۹۸ ، ۲۱:۵۴
آنوشا نیکوبخت




اگر احساس می کنید  افسرده اید چگونه میتوانید به خود کمک کنید؟


1. اهداف واقع بینانه ای را انتخاب و از خیالپردازی بپرهیزید.


2. کارهای زیاد و بار مسئولیت های سنگین  بر

۰ نظر ۱۶ خرداد ۹۸ ، ۱۳:۵۰
آنوشا نیکوبخت




مغز انسان بدون اکسیژن از کار می افتد. این بدین معناست که تنفس بیشترین اهمیت را داراست.


یادگیری نحوه صحیح تنفس :

 کف دست خود را روی سینه خود قرار دهید. و یک نفس عمیق بکشید.


اگر قفسه سینه شما تکان خورد و شکمتان به داخل رفت یعنی به اشتباه نفس می کشید‌.

۰ نظر ۲۴ ارديبهشت ۹۸ ، ۱۶:۴۸
آنوشا نیکوبخت




چگونه مشکلات ناشی از اختلال ریاضی را کم کنیم؟!


 اقدامات زیر برای دانش آموز مبتلا به ناتوانی یادگیری ریاضی مفید می‌باشد:


1. انجام بازی‌های ریاضی:

بازی‌های ریاضی که مفاهیم و تمرین‌ها را مرور می‌کنند، مفید هستند. زیرا در هنگام انجام بازی‌ها، کودکان همه چیز

۰ نظر ۰۹ ارديبهشت ۹۸ ، ۱۷:۵۱
آنوشا نیکوبخت




بیشترین غلط های املایی دانش آموزان از کدام نوع هستند؟

بیشترین نوع غلط های املایی دانش آموزان، مربوط به کلماتی است که  یک صدا دارند ولی چند شکل نوشته می شوند.


مثلا حروفی مانند "ض" و "ز" و "ظ" و"ذ"  که یک صدا و چند شکل دارند و سایر حروف الفبای فارسی همانند.


برای رفع این نوع غلط های املایی چه کار کنیم؟

۰ نظر ۱۳ فروردين ۹۸ ، ۱۷:۲۳
آنوشا نیکوبخت




 چرا بچه ها در مدرسه مشکل دارند؟


بچه ها به دلایل زیادی در مدرسه تقلا می کنند.با این حال والدین و معلمان باید به معلول ها توجه کنند نه به علت ها


اغلب به دانش آموزی که مشکل دارد به صورت فردی تنبل،بی تفاوت و حتی فردی

۰ نظر ۰۸ فروردين ۹۸ ، ۱۶:۳۷
آنوشا نیکوبخت




توصیه‌های کلی در مورد تغذیه کودکان مبتلا به بیش فعالی


رژیم کم شکر، پرهیز از خوردن قندهای ساده و شیرینی‌ها

حذف یا کاهش آلرژن های غذایی مثل:

بادام زمینی، تخم مرغ، پنیر، شکر، گندم، سویا، گیلاس، آلبالو، توت فرنگی، کشمش، هلو، آلو، پرتقال، سیب، توت، گوجه فرنگی، خیار، آدامس، شکلات، بیسکویت، نوشابه‌ها، سس، آب‌

۰ نظر ۲۹ اسفند ۹۷ ، ۱۸:۳۴
آنوشا نیکوبخت



زندگی آرام باوجود همسر بداخلاق

تندخویی و عصبانیت شوهر موجب آشفتگی روابط می شود. با تدبیر و شکیبایی و بدست آوردن بینش بیشتر نسبت به عواقب عصبانیت می توان در روحیات همسر تاثیر گذار بود.

خشم و عصبانت در روابط زن و شوهر، آزار دهنده و آسیب رساننده است و آزردگی هر دو طرف را به همراه دارد.

 گاهی بعضی از خانم ها از برخورد شوهر عصبانی، ناراحت و
۰ نظر ۲۰ اسفند ۹۷ ، ۲۰:۱۵
آنوشا نیکوبخت




اوتیسم، ارزیابی و درمان اوتیسم

انواع اختلال اتیستیک: 

نوع اول کودک علایم اختلال را در مدت کوتاهی بعد از تولد نشان می دهد و نشانه های آن شامل فقدان واکنش های قابل پیش بینی نسبت به در آغوش گرفتن، لبخند زدن و ارتباط چشمی ضعیف می باشد.

نوع دوم: کودک اتیستک تا سنین ۳-۲ سالگی طبیعی به نظر می رشد و سپس

۰ نظر ۱۳ اسفند ۹۷ ، ۰۸:۱۰
آنوشا نیکوبخت




مقدمه
انسان از زمانی که به این فکر افتاد که اثری پایدار ازخود بجای بگذارد و بادیگران تبادلاتی عمیق برقرارکند موضوع  نوشتن هم شروع به  شکل گرفتن کرد. ازاین رو می توان گفت که ازآغاز تمدن نوشتن مورد توجه قرار گرفته است. امروزه  نیز اکثر متخصصان برای نوشتن نقشی اساسی قائل هستند؛

بطوری که فریار و رخشان (۱۳۷۹،ص۲۴) بیان نمود   که <<شکل نوشتاری،عالی ترین و پیچیده ترین شکل ارتباطی است>>. نوشتن یکی از
۰ نظر ۰۳ اسفند ۹۷ ، ۱۸:۲۰
آنوشا نیکوبخت